Според данни, получени от шведски учени, собствениците на кучета живеят по-дълго. Това е добра новина за всеки, който има домашен любимец: кучето е не само най-добрият приятел на човека, но и ключът към постигането на дълголетие.
Кучетата принуждават хората да правят редовни разходки на чист въздух.
Собствениците на кучета прекарват много време навън, разхождайки домашните си любимци ежедневно. Кучетата трябва да се извеждат навън поне два пъти на ден, ако не и по-често, за да се облекчат и да се раздвижат. Разходките са необходими по всяко време на годината, независимо от метеорологичните условия.
Тази необходимост има благоприятен ефект върху цялостното благосъстояние на човек. Редовното прекарване на време на открито през зимата спомага за закаляване на организма и укрепва имунната система. Тялото става по-малко податливо на различни вируси, а свежият въздух изпълва белите дробове с кислород и презарежда тялото с енергия.
Ходенето е полезно за сърдечно-съдовата система и се препоръчва за хора от всички възрасти. То намалява риска от инфаркт и инсулт и помага при високо кръвно налягане. Освен това, този вид упражнения подобряват метаболизма и помагат за изгарянето на излишни килограми.
Собствениците на кучета се движат повече
Физическата активност е от съществено значение за всички, особено за тези със заседнала работа. Собствениците на кучета се движат повече, изминават по-дълги разстояния. Те играят с домашните си любимци, навеждат се, за да им хвърлят топка или пръчка, и почистват след себе си. Тези дейности могат да заместят ежедневните упражнения.
Поговорката, че движението е живот, вероятно е позната на всички. Кучетата обичат разходките. Наличието на четириног приятел в къщата мобилизира волята на стопанина им. Колкото и да сте мързеливи, все пак трябва да станете от удобния диван и да излезете на разходка.
Кучетата могат да намалят нивата на стрес на стопаните си.
Стресът засяга много хора не само на работа, но и у дома. Той отслабва защитните сили на организма, което води до чести настинки, храносмилателни проблеми, сърдечни проблеми и други проблеми. Но животът с куче помага за намаляване на нивата на стрес.
Отдавна е известно, че взаимодействието с животни е полезно за нервната система. Терапията с домашни любимци се основава на този принцип. И постоянното взаимодействие с домашен любимец е ценно както за деца, така и за възрастни. Емпатията на тези животни смекчава всяка негативност в живота. Искрената радост на космат приятел при завръщането му у дома, облизването на лицето ви и нетърпението да ви погледне в очите - всички тези изрази на любов ви карат да се чувствате по-щастливи.
Доказано е, че галенето и разговорът с домашен любимец имат успокояващ ефект и понижават кръвното налягане. Това означава, че предотвратяването на инсулт е възможно без лекарства.
Кучетата не ви позволяват да се отегчавате от самотата
Кучетата могат да се считат за отличен антидепресант. Общуването с домашен любимец може да помогне за облекчаване на депресията. Човек никога няма да се чувства самотен, ако има такъв всеотдаен и любящ приятел, винаги готов да изслуша. Не е чудно, че много хора обичат да говорят с кучетата си.
Освен това, собствениците на кучета са по-добри социализатори. Те често се срещат и общуват помежду си, тъй като споделят общ интерес. Организират разходки заедно, обсъждат принципите на обучението и аспектите на грижите, споделят съвети и опит. Това е особено важно за възрастните хора, които рядко получават посещения от семейството. Депресията е по-малък проблем, ако имате куче, и особено ако имате повече от едно. Благодарение на тяхното влияние, безсънието и тревожността могат да бъдат облекчени.
Кучетата забавляват стопаните си
Всеки има нужда от малко позитивизъм в живота, а кучетата дават на стопаните си изобилие от него. Тези игриви животни могат да разсмеят дори най-мрачния и сериозен човек. Те донасят играчки, очаквайки да си играят с тях, предлагат муцуните си за галене и се качват в скута на стопанина си.
Съжителството с такъв домашен любимец повишава нивата на допамин и серотонин в кръвта. Тези хормони на доброто настроение са отговорни за нашето настроение и благополучие. Наличието им в достатъчни количества ни помага да се справяме по-добре с трудни ситуации. Те правят следното:
- увеличаване на кръвния поток;
- регулиране на скоростта на мислене;
- повишаване на мускулния тонус;
- намаляване на интензивността на болката;
- активират жизнените сили.
Това са ползите от това да си вземеш куче. Като поемеш отговорността да се грижиш за живо същество, получаваш много повече в замяна от просто средство за облекчаване на скуката. Кучетата не само ти дават любов, но и помагат за подобряване на здравето ти.
